Trodde jag bloggat klart för idag men tydligen inte. Jakob har skaffat sig en ny app till sin telefon där man räknar ut kalori-intag för att gå ner i vikt. Jag tänkte,jag bli också medlem eftersom mitt mål också är att gå ner i vikt!
Datorn räknade ut att jag fick äta 1521 kcal per dag. Nu ikväll la jag in allt jag ätit, tänkte jag har nog klarat mig bra.
Tji fick jag! Kolla in mina mätare alltså!
Nu är detta beräknat på att jag ska gå ner 1 kg per vecka, så nu kanske man ska börja kolla upp vad för skit man stoppar i truten!?
Sover en slummer på detta!
PUSS
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar